Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf voller Gedanken ist und du dich davon überwältigt fühlst? Oftmals sind es nicht die äußeren Umstände, die uns stressen, sondern unser eigenes Gedankenkarussell.
Und dieses Gedankenkarussell beeinflusst unser Wohlbefinden:
Es lässt dich unruhig und gestresst fühlen.
Es raubt dir Energie und Fokus.
Es führt oft zu Überforderung, Stress oder sogar Schlaflosigkeit.
Die gute Nachricht: Wir haben mehr Einfluss auf unser Wohlbefinden, als uns möglicherweise bewusst ist. Beispielsweise durch bewusste Entspannung, Atmung und Entschleunigung im Alltag.
Mit einem Hypnosecoaching kann ich dich dabei unterstützen, Tools zu erlernen, um den mentalen Lärm zu reduzieren und mehr Entspannung, Entschleunigung und Klarheit zu gewinnen.
🌿Demnächst werde ich hier viele Möglichkeiten für mehr Entspannung im Alltag mit dir teilen. Kontaktiere mich auch gerne für ein individuelles und persönliches Life- oder Hypnosecoaching – online oder vor Ort in Graz.
Alles Liebe, Christina
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